Adem Atelier

Tijdens een adem-atelier staat de verbonden ademhaling centraal. Via je eigen ademhaling maak je contact maken met je eigen lichaamswijsheid. Je ademt vol in, ontspannen uit, en laat de pauzes tussen de in- en uitademing weg. Hierdoor verdiep en verruim je je bewustzijn en maak je contact met diepere emotionele, mentale, fysieke en spirituele lagen in jezelf. Op een niet mentale manier voel je wie je werkelijk bent, en wat je er van weerhoudt om voluit te leven. Je voelt wat er blokkeert, waar de spanning zich heeft opgehoopt en waar eventueel trauma ligt opgeslagen. Het effect is ruimte en inzicht op alle niveaus van je leven.

Bekijk de agenda voor actuele data of neem direct contact met me op.